Heart & Circulation
Le delusioni amorose hanno molte forme e colpiscono le persone in modo diverso ogni volta. Essere innamorati ed essere amati sono cose che possono generare una grande felicità, e quando l’amore viene a mancare molte persone non riescono ad andare oltre. Che tu ti stia fissando sul tuo primo amore o abbia il cuore spezzato […]
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Anche se ormai ci stiamo godendo le ultime settimane d’estate, potrebbe ancora esserci un’ondata di caldo. Se sei come la maggior parte delle persone e fai attività fisica regolarmente, probabilmente ti piace poter uscire dalla palestra o da casa e fare esercizio all’aperto in una bella giornata di sole, spesso anche calda. Ma fare attività […]
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Le malattie cardiovascolari sono note come “il killer silenzioso”—soprattutto per le donne. Tolgono la vita a circa un milione di americani ogni anno, sono quindi responsabili di circa 1 morte ogni 4 (donne in più della metà dei casi). Le malattie cardiovascolari sono considerate un killer silenzioso perché spesso non presentano sintomi distintivi, come il […]
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La cattiva circolazione sanguigna si può presentare quando si ha freddo o si sta seduti a gambe incrociate per molto tempo guardando la TV. Tuttavia un formicolio alle estremità (soprattutto a mani e piedi) può essere il segnale di problemi più seri – da un problema cardiaco al diabete. Ecco perché non solo è fondamentale […]
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L’infarto colpisce in modo diverso i due sessi. Mentre gli uomini, in genere, hanno dolori al petto, le donne hanno sintomi più sottili che spesso vengono ignorati fino a quando non è troppo tardi. Ecco otto segnali di infarto nelle donne… 1. Difficoltà Respiratorie L’affanno è un precursore comune e spaventoso di un infarto se […]
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As spring approaches, so does the dreaded arrival of pollen, dust, and other common allergy triggers. Instead of waiting for symptoms to strike, take proactive steps to minimize exposure and keep sneezing, itching, and congestion at bay. A few simple changes can help allergy-proof your environment and make the season much more enjoyable. Start with […]
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Spring is the perfect time to declutter, deep clean, and breathe new life into your home. A thorough refresh creates a healthier, more organized space, boosting both comfort and productivity. From tackling forgotten corners to revitalizing high-traffic areas, a strategic approach makes cleaning efficient and satisfying, leaving your home feeling fresh and renewed. Start with […]
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As winter fades, spring offers the perfect opportunity to refresh your body and mind. Longer days and warmer weather invite more movement, fresh foods, and revitalizing self-care. A seasonal reset can help boost energy, strengthen immunity, and restore balance after months of cold-weather sluggishness. From clean eating and outdoor exercise to mindfulness and detox practices, […]
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