Cuore & Circulazione

Le delusioni amorose hanno molte forme e colpiscono le persone in modo diverso ogni volta. Essere innamorati ed essere amati sono cose che possono generare una grande felicità, e quando l’amore viene a mancare molte persone non riescono ad andare oltre. Che tu ti stia fissando sul tuo primo amore o abbia il cuore spezzato […]

Anche se ormai ci stiamo godendo le ultime settimane d’estate, potrebbe ancora esserci un’ondata di caldo. Se sei come la maggior parte delle persone e fai attività fisica regolarmente, probabilmente ti piace poter uscire dalla palestra o da casa e fare esercizio all’aperto in una bella giornata di sole, spesso anche calda. Ma fare attività […]

Le malattie cardiovascolari sono note come “il killer silenzioso”—soprattutto per le donne. Tolgono la vita a circa un milione di americani ogni anno, sono quindi responsabili di circa 1 morte ogni 4 (donne in più della metà dei casi). Le malattie cardiovascolari sono considerate un killer silenzioso perché spesso non presentano sintomi distintivi, come il […]

La cattiva circolazione sanguigna si può presentare quando si ha freddo o si sta seduti a gambe incrociate per molto tempo guardando la TV. Tuttavia un formicolio alle estremità (soprattutto a mani e piedi) può essere il segnale di problemi più seri – da un problema cardiaco al diabete. Ecco perché non solo è fondamentale […]

L’infarto colpisce in modo diverso i due sessi. Mentre gli uomini, in genere, hanno dolori al petto, le donne hanno sintomi più sottili che spesso vengono ignorati fino a quando non è troppo tardi. Ecco otto segnali di infarto nelle donne… 1. Difficoltà Respiratorie L’affanno è un precursore comune e spaventoso di un infarto se […]

The holiday season is a time for celebration, delicious food, and festive treats, but it can also bring the challenge of weight gain. With tempting dishes and desserts everywhere, it’s easy to overindulge. However, it’s possible to enjoy the festivities without packing on extra pounds. By making mindful choices and incorporating a few healthy habits, […]

Getting enough protein is essential for maintaining energy, building muscle, and supporting overall health, but it can sometimes feel challenging to meet your daily needs. Whether you’re looking to fuel an active lifestyle or simply enhance your meals, adding more protein doesn’t have to be complicated. Small changes to your routine, like incorporating high-protein snacks […]

Psoriatic arthritis is more than just joint pain—it’s a chronic condition that can ripple through many aspects of your life. From physical symptoms like swollen fingers and painful joints to emotional challenges such as fatigue and stress, psoriatic arthritis impacts daily routines and overall well-being. Understanding these side effects is essential for managing the condition […]