L’amitié est l’une des facettes les plus importantes de notre vie. Les amis peuvent nous améliorer et nous aider à célébrer les meilleurs moments de la vie (mariages, diplômes, nouvelles carrières), ainsi que nous aider à surmonter les pires moments (divorce, décès, licenciement). C’est pourquoi l’amitié est si essentielle au maintien de la santé mentale […]
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Bien que certaines parties du monde valorisent le gras et le corps en surpoids, l’Europe et l’Amérique du Nord n’en font pas partie. Dans nos cultures, être mince signifie être beau, professionnel, avoir réussi, être intelligent, être valorisé et avoir le contrôle de soi. Et l’opposé est également vrai en ce qui concerne nos croyances […]
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Nous semblons passer tant de temps à prendre soin des enfants, des animaux, de notre maison et de nos véhicules, que nous sommes nombreux à oublier de prendre soin de nous. En oubliant de se donner un peu de temps « d’entretien » de temps en temps, notre efficacité pourrait être à la traîne et il pourrait […]
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Vous avez envie de vous faire pousser la barbe ? Elles ne sont plus réservées aux hippies et aux bûcherons. En fait, les barbes ont de nombreuses vertus sur la santé. Il est certain qu’elles ont aussi des inconvénients : elles peuvent démanger et doivent être entretenues constamment (sauf si vous aimez le look échevelé branché), mais […]
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Vous aimez les épices ? De nombreuses personnes aiment la sensation de fourmillement sur la langue – voire de brûlure – des sauces épicées, qui offrent le piquant des piments. Certaines autres peuvent préférer une saveur moins piquante alors que d’autres, allumés, ne peuvent ajouter suffisamment de piment à leurs repas. Heureusement, il existe un piment […]
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Psst, je sais comment être en meilleure forme et développer un meilleur bien-être mental et une meilleure nutrition en un seul loisir ! Mettez la main, ou la pelle, au jardinage. Vous pouvez considérer le jardinage comme le spa personnel de Mère Nature. Ce passe-temps offre des occasions illimitées de se pencher, s’agenouiller, tirer, pousser et […]
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