C’est arrivé. Vous êtes enceinte. Félicitations ! Maintenant, vous entamez les merveilleux 9 mois de votre vie durant lesquels vous allez briller et être adorable et tout le monde veut être votre ami. Mais attendez ! Il y a plus. Vous éprouvez tous ces symptômes soudains et étranges, mais ils n’ont rien à voir avec la […]
6 min read
Être enceinte peut peser lourd sur le corps même lorsque vous êtes en bonne santé – donc, imaginez les séquelles lorsque vous avez du mal à rester en forme. Si vous n’êtes pas prête, les 40 semaines de grossesse peuvent paraître plus longues, et peuvent également mettre la santé de bébé à risque. Dans la […]
4 min read
La grossesse, surtout si c’est votre première, est riche en changements étranges et merveilleux à l’intérieur de votre corps. Il n’est pas étonnant que de nombreuses questions se posent ! C’est pourquoi nous voudrions mettre l’esprit des femmes enceinte à l’aise en répondant du mieux que nous pouvons à ces neuf questions les plus fréquemment posées […]
5 min read
Vous vous sentez comme une baleine au début du troisième trimestre de votre grossesse (qui dure de la semaine 27 au terme de votre grossesse) – comme si vous ne pouviez pas grossir plus – mais croyez-moi, c’est bien le cas ! Tandis que votre ventre enfle, votre enfant à naitre grossit pour atteindre de […]
4 min read
Durant le second trimestre, tout le travail caché que vous avez effectué durant le premier trimestre va commencer à se voir par des changements importants sur l’extérieur de votre corps. A la fin du troisième mois (qui marque le début du second trimestre), votre petit ventre va commencer à grandir tandis que votre enfant à […]
3 min read
L’exercice est idéal pour les femmes enceintes. Il réduit l’inflammation (je parle des chevilles gonflées), améliore le sommeil et la digestion, réduit la constipation et le mal de dos, stimule l’énergie et la bonne humeur, et aide à soulager les douleurs musculaires, à garder un poids équilibré, et à travailler les muscles pour le stress […]
4 min read