Es cierto, los baños se diferencian por el color de las paredes, el tamaño de la ducha y hasta por esas adorables alfombras y cestos de basura que muchos colocan. Sin embargo, hay algo que todos tienen en común: están mojados y húmedos. Como se imaginará, este ambiente es muy propicio para el desarrollo de […]
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Parece que el estrés se ha infiltrado en todos los rincones de nuestra vida y la que paga los platos rotos es nuestra salud. Con estilos de vida tan acelerados y demandantes, se ha vuelto muy difícil distinguir entre el estrés “productivo” y el que se produce por cosas sobre las que no podemos controlar. […]
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Muchas personas sienten que sus vidas se han salido de control y no saben como escapar de ese círculo vicioso de negatividad. Les va mal en todo y la situación no parece mejorar. Pierden su trabajo, su matrimonio se desmorona y hasta se quedan sin hogar y sin hijos. Como consecuencia, se deprimen y ahogan […]
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¿Acaso el lugar en donde vive le transmite paz y tranquilidad? O, por el contrario, ¿está lleno de desorden y eso le genera muchísimo estrés? El movimiento zen ha llegado al mundo para convertir nuestros hogares en santuarios; en una suerte de lugares de descanso, relajación y alegría. En otras palabras, es el primer sitio […]
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¿Alguna vez abrió el compartimento del refrigerador y se encontró con un montón de verduras marchitas y sin vida? O peor aún…¿algo se había echado tanto a perder que ya no tenía ni forma? A todos nos ha ocurrido alguna vez; de hecho, el estadounidense promedio descarta alrededor de 9 kg de basura al mes, […]
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Llegó el invierno. Le guste o no, la aguja del termómetro bajará en picado y, en la mayoría de los casos, andará por la vida tiritando. Por supuesto, siempre están las prendas invernales típicas para elevar la temperatura corporal como los tapados, las bufandas y los mitones; sin embargo, existen otros métodos menos conocidos para […]
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