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Blood Clot

Exercises to Reduce the Risk of Blood Clots
By Katherine George Fitness News & Advice

Exercises to Reduce the Risk of Blood Clots

Blood clots typically form during long periods of inactivity like sitting at a desk, during travel, or recovery from a surgery. Movement is the best way to combat clots and keep blood circulation in motion. Here are 12 easy exercises that promote good blood flow and can reduce the risk of blood clots.

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Alimentos que podem melhorar a circulação
Reviewed by Julie Ching, MS, RDN, CDE Fitness & Nutrição

Alimentos que podem melhorar a circulação

Você sofre de má circulação sanguínea? Nesse caso, a condição pode criar sofrimento significativo. Além de dormência e formigamento nas extremidades, você pode ter dificuldades cognitivas e fadiga debilitante. A má circulação resulta de uma combinação de fatores. Algumas condições de saúde podem impedir o fluxo de sangue, e um estilo de vida sedentário traz […]

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