Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), el 78% de los adultos estadounidenses bebe menos de ocho vasos (o 2 litros) de agua al día. De hecho, el 43% bebe menos de la mitad de las cantidades recomendadas. Si bien las necesidades de cada individuo […]
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Lo sé, yo también corro en busca de una botella de agua con soda cuando me duele el estómago pero, ¿acaso sabía que esta bebida gasificada puede ser la solución perfecta para casi cualquier problema de salud o para muchos inconvenientes de la vida cotidiana? Así que démosle un aplauso a este líquido burbujeante que […]
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Filtros para grifo, jarras de agua, agua embotellada y la clásica agua del grifo. ¿Cuál escoger? ¿Es el agua del grifo realmente mala? ¿Es mejor el agua embotellada? Mientras que el agua es vital para mantenernos hidratados y usted debería beber por lo menos de 8 a 10 vasos cada día, elegir de dónde beber […]
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El invierno es la temporada de nieve, de regalos, de celebración de nuevos comienzos, pero también de la deshidratación, lo cual conduce a la fatiga, al crecimiento opaco del cabello, a una piel y un cuero cabelludo secos, a labios agrietados e inmunidad baja. La deshidratación se agrava durante los meses de invierno cuando nos […]
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