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Santé mentale

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Les Symptômes physiques des maladies mentales
By ActiveBeat Français Santé mentale

Les Symptômes physiques des maladies mentales

On dit que lorsque l’esprit souffre, le corps crie, et dans cette maxime il y a une vérité basée sur la science médicale. Les problèmes de santé mentale peuvent avoir des effets néfastes sur la santé physique et, dans certains cas, un problème de santé chronique peut entraîner des problèmes mentaux tels que la dépression. […]

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Bipolaire I et Bipolaire II : Les principales différences et similitudes
By ActiveBeat Français Santé mentale

Bipolaire I et Bipolaire II : Les principales différences et similitudes

En matière de troubles bipolaires, il y a plus d’un côté de la médaille. La communauté médicale a divisé le trouble en plusieurs types, bien que pour les besoins de cet article, nous nous intéresserons de plus près à la bipolarité I et à la bipolarité II. Il est important de poser un diagnostic correct, […]

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Les remèdes naturels pour traiter la dépression
By ActiveBeat Français Santé mentale

Les remèdes naturels pour traiter la dépression

La dépression est bien plus que de se sentir triste. La dépression clinique est un trouble de l’humeur qui affecte à la fois la santé mentale et physique. La cause de la dépression peut être génétique, dûe à un événement stressant ou n’avoir aucune raison spécifique. Il existe un grand nombre de différents types de […]

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Comment apaiser les attaques de panique et l’anxiété aiguë
By ActiveBeat Français Santé mentale

Comment apaiser les attaques de panique et l’anxiété aiguë

Tout d’un coup et sans prévenir, c’est ce sentiment d’angoisse et de peur…Votre cœur bat tellement la chamade que vos oreilles bourdonnent et que l’apparition soudaine de la panique vous paralyse. Si cela vous rappelle quelque chose, vous avez probablement déjà souffert d’une attaque de panique. Pour beaucoup, les attaques de panique sont plus communes. […]

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Ce que seules les personnes dépressives peuvent vraiment comprendre
By ActiveBeat Français French

Ce que seules les personnes dépressives peuvent vraiment comprendre

La dépression est une maladie complexe qui n’affecte pas seulement votre santé mentale et émotionnelle, mais aussi tous les autres aspects de votre vie, physique, social et professionnel. La dépression peut toucher n’importe qui, et s’il est facile de voir qu’une personne est déprimée, beaucoup le cachent bien. Pour dire les choses simplement, bien que […]

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7 min read

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The Link Between Gut Health and Mental Well-Being: What You Need to Know
By Clarissa Vanner Your Health

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Your gut does more than just digest food! It plays a surprising role in how you feel, think, and manage stress. Research has uncovered a fascinating connection between gut health and mental well-being, showing that the trillions of microbes in your digestive system could influence your mood, sleep, and overall cognitive function. Understanding this powerful […]

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4 min read

Boost Your Energy: Spring Superfoods to Fuel Your Body
By Clarissa Vanner Diet and Nutrition News & Advice

Boost Your Energy: Spring Superfoods to Fuel Your Body

As the days grow longer and the weather warms, it’s the perfect time to refresh your routine and nourish your body with seasonal superfoods. Spring offers a vibrant selection of nutrient-packed options that can naturally boost your energy, sharpen focus, and support overall wellness. From leafy greens to juicy berries, these powerhouse foods help you […]

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4 min read

Spring Clean Your Diet: Fresh and Healthy Foods to Add to Your Plate
By Clarissa Vanner Diet and Nutrition News & Advice

Spring Clean Your Diet: Fresh and Healthy Foods to Add to Your Plate

Spring is the perfect time to reset your habits and refresh your meals with vibrant, nutrient-packed foods. As nature blossoms, so can your plate, filled with seasonal produce, lighter meals, and ingredients that energize and nourish. Embracing fresh flavors and cleaner choices not only supports your overall health but also helps shake off the heaviness […]

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