Cardiaque & Circulaire

Il est vrai qu’un régime alimentaire riche en graisses et en fritures, ainsi qu’une vie pleine de stress financier, professionnel et personnel, peuvent avoir des répercussions sur votre cœur. Nous le savons tous ! Cependant, les médecins désignent aujourd’hui d’autres coupables de crises cardiaques, moins bien considérés. Voici dix mises en garde cardiovasculaires surprenantes dont […]

Un caillot de sang peut être très, très dangereux. Cet amas de plaquettes sanguines et de protéines plasmatiques n’est pas forcément volumineux – il est souvent trop petit pour être visible – mais s’il se forme dans une zone sensible, comme autour du cœur ou dans les veines principales menant aux organes vitaux, il peut […]

La fibrillation auriculaire (FAB) est l’arythmie cardiaque la plus courante. Les chambres supérieures, ou oreillettes, du cœur battent très rapidement et de façon désynchronisée, ce qui entraîne un frémissement, ou fibrillation, des parois cardiaques. Les mécanismes précis qui contribuent à la fibrillation auriculaire ne sont pas complètement compris, mais elle est fortement associée à d’autres […]

Une maladie cardiovasculaire est une réalité effrayante à laquelle beaucoup de personnes sont confrontées. Rien qu’aux Etats-Unis, une personne décède toutes les 36 secondes d’une maladie cardiovasculaire. Le Center for Disease Control and Prevention (CDC) affirme que les maladies cardiaques sont responsables d’un décès sur quatre. Sachant ce qu’est une maladie cardiovasculaire, il est important […]

Quand il s’agit de problèmes cardiaques, de nombreux termes médicaux sont lancés ça et là et utilisés de manière interchangeable. Cependant, ils ne sont pas tous identiques et ont chacun des causes spécifiques. Cela s’applique à l’insuffisance cardiaque congestive (ICC), communément appelée insuffisance cardiaque. Cette pathologie n’apparaît pas soudainement, comme c’est le cas pour d’autres pathologies […]

Staying hydrated doesn’t have to mean chugging glass after glass of water. Many foods are rich in water and can help keep you refreshed and energized throughout the day. By adding the right fruits, vegetables, and snacks to your plate, you can boost hydration levels while enjoying flavor, nutrients, and variety. Snack on Water-Rich Fruits […]

This Mother’s Day, give a gift that goes beyond flowers and chocolates and instead supports her well-being. Whether she’s focused on fitness, relaxation, or just feeling her best, there are thoughtful ways to show you care about her health. With a few creative ideas, you can help her feel energized, appreciated, and deeply loved. Gift […]

If you’re looking to improve your cardiovascular fitness without pushing your body to the limit, Zone 2 training is key! This low-intensity approach to endurance training allows you to build aerobic capacity, burn fat efficiently, and recover faster, all while avoiding the risk of overtraining. It’s a smart, sustainable method that’s gaining popularity among elite […]