Fitness & Nutrición

La dieta clara no es un régimen para la pérdida de peso, o algo que pueda mantenerse por largos periodos de tiempo, de hecho, no debería seguirse por más de un par de días dentro de un lapso determinado. La comida clara usualmente es recomendada por los doctores por diferentes razones, tales como, preparar tu […]

El TDAH, también conocido como trastorno por déficit de atención e hiperactividad, es un tipo de trastorno del comportamiento que se observa principalmente en niños. Este trastorno se caracteriza por inquietud, falta de atención, dificultad para concentrarse, altos niveles de energía desenfocada y comportamiento impulsivo. Si bien una dieta adecuada no puede curar el TDAH, […]

Es normal experimentar sed después de comer algo salado o picante, cuando hace calor afuera o después de realizar actividad física. De acuerdo a WebMD, es la forma que tiene el cuerpo de “decirte que se está quedando sin agua, la cual necesita para funcionar bien”. Si la sensación es persistente y continúa incluso después […]

Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente son cambios de comportamiento clave para curar la gastroenteritis bacteriana rápidamente. Algunos remedios caseros que pueden ayudar con la gastroenteritis bacteriana incluyen plátanos, yogur, vinagre de sidra de manzana y cúrcuma, entre otros. Asegúrese de comunicarse con su médico si los síntomas persisten sin mejoría durante más de cinco […]

¿Está encerrado en casa y no puede acceder a su gimnasio local, piscina comunitaria o clase de ejercicio favorita? Esta es una gran oportunidad para mezclar su rutina de ejercicios y seguir manteniéndose en forma y saludable, especialmente a medida que envejece. Aquí repasamos seis ejercicios que puede realizar en casa, sin necesidad de ningún […]

As spring approaches, so does the dreaded arrival of pollen, dust, and other common allergy triggers. Instead of waiting for symptoms to strike, take proactive steps to minimize exposure and keep sneezing, itching, and congestion at bay. A few simple changes can help allergy-proof your environment and make the season much more enjoyable. Start with […]

Spring is the perfect time to declutter, deep clean, and breathe new life into your home. A thorough refresh creates a healthier, more organized space, boosting both comfort and productivity. From tackling forgotten corners to revitalizing high-traffic areas, a strategic approach makes cleaning efficient and satisfying, leaving your home feeling fresh and renewed. Start with […]

Alzheimer’s disease represents a critical issue within healthcare, with early diagnosis being essential for effective management. Innovative imaging technologies are improving both the accuracy and speed of diagnoses. While these advancements offer greater accessibility and convenience for patients, there are still challenges to consider, including costs and radiation exposure. Explore the significant impact these cutting-edge […]