Fitness & Nutrición

La dieta clara no es un régimen para la pérdida de peso, o algo que pueda mantenerse por largos periodos de tiempo, de hecho, no debería seguirse por más de un par de días dentro de un lapso determinado. La comida clara usualmente es recomendada por los doctores por diferentes razones, tales como, preparar tu […]

El TDAH, también conocido como trastorno por déficit de atención e hiperactividad, es un tipo de trastorno del comportamiento que se observa principalmente en niños. Este trastorno se caracteriza por inquietud, falta de atención, dificultad para concentrarse, altos niveles de energía desenfocada y comportamiento impulsivo. Si bien una dieta adecuada no puede curar el TDAH, […]

Es normal experimentar sed después de comer algo salado o picante, cuando hace calor afuera o después de realizar actividad física. De acuerdo a WebMD, es la forma que tiene el cuerpo de “decirte que se está quedando sin agua, la cual necesita para funcionar bien”. Si la sensación es persistente y continúa incluso después […]

Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente son cambios de comportamiento clave para curar la gastroenteritis bacteriana rápidamente. Algunos remedios caseros que pueden ayudar con la gastroenteritis bacteriana incluyen plátanos, yogur, vinagre de sidra de manzana y cúrcuma, entre otros. Asegúrese de comunicarse con su médico si los síntomas persisten sin mejoría durante más de cinco […]

¿Está encerrado en casa y no puede acceder a su gimnasio local, piscina comunitaria o clase de ejercicio favorita? Esta es una gran oportunidad para mezclar su rutina de ejercicios y seguir manteniéndose en forma y saludable, especialmente a medida que envejece. Aquí repasamos seis ejercicios que puede realizar en casa, sin necesidad de ningún […]

As the days grow longer and the weather warms, it’s the perfect time to refresh your routine and nourish your body with seasonal superfoods. Spring offers a vibrant selection of nutrient-packed options that can naturally boost your energy, sharpen focus, and support overall wellness. From leafy greens to juicy berries, these powerhouse foods help you […]

Spring is the perfect time to reset your habits and refresh your meals with vibrant, nutrient-packed foods. As nature blossoms, so can your plate, filled with seasonal produce, lighter meals, and ingredients that energize and nourish. Embracing fresh flavors and cleaner choices not only supports your overall health but also helps shake off the heaviness […]

Implant dentistry, a specialized branch of dental care, revolutionizes solutions for those with missing teeth through various types of implants tailored to individual needs. Covering everything from implant procedures and post-operative care to insurance considerations, this comprehensive guide offers insights into achieving both aesthetic appeal and functionality with modern dental implants. Understanding Implant Dentistry Implant […]