Cholesterin hat einen schlechten Ruf. Unser Körper produziert jedoch eine bestimmte Menge an HDL (oder „gutes“) Cholesterin. Cholesterin besteht aus einer wachsartigen Substanz, die im Blut zirkuliert und zur Produktion bestimmter Hormone und Vitamin D beiträgt und unsere Arterien freihält. Unsere Ernährung, für die wir uns täglich entscheiden, trägt zu einem erhöhten LDL – (oder […]
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Es gibt nur wenige Gewürze auf der Welt, die für die menschliche Gesundheit nützlicher oder vorteilhafter sind als Ingwer, eine Wurzel, die in den meisten Teilen der Welt zu einem bemerkenswert günstigen Preis erhältlich ist. Sie gehört zur gleichen Gewürzfamilie wie Kurkuma, Kardamon und Galgant und hat einen herben, aber vielseitig einsetzbaren Geschmack sowie eine […]
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Die so genannte Frozen Shoulder hat eigentlich nichts mit der Temperatur zu tun. Sie verursacht bei vielen Menschen Schmerzen, die lang anhaltend sein können. Ein Patient in Best Health vergleicht dies mit „einem Blitz, der mich 20 Sekunden lang durchzuckt“. Der Schmerz kann von der Schulter bis in den Arm ausstrahlen und ist daher besonders […]
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In der medizinischen Welt werden die Begriffe „Alzheimer“ und „Demenz“ häufig synonym verwendet. Sie beziehen sich jedoch auf zwei unterschiedliche Dinge: das eine ist eher eine Kategorie, das andere eine spezifische Krankheit. Zwar können viele der Symptome wie Gedächtnisverlust und Verwirrtheit sowohl bei Demenzerkrankungen als auch bei Alzheimer auftreten, doch gibt es einige Unterschiede. Diese […]
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Fibromyalgie ist weit verbreitet und verursacht schätzungsweise 5,8 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten Schmerzen. Es ist eine Erkrankung des Bewegungsapparates, welche die Art und Weise, wie das Gehirn auf Schmerzen reagiert, verstärkt und die Schmerzrezeptoren des Körpers überempfindlich macht. Die Erkrankung verursacht weit verbreitete Schmerzen – und damit Müdigkeit, Schlafentzug und Depressionen – und […]
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