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Umgang mit ADHS: Zu vermeidende Lebensmittel
By ActiveBeat Deutsch Fitness & Ernährung

Umgang mit ADHS: Zu vermeidende Lebensmittel

ADHS, auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine Art von Verhaltensstörung, die hauptsächlich bei Kindern auftritt. Diese Störung ist gekennzeichnet durch Unruhe, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, ein hohes Maß an unkonzentrierter Energie und impulsives Verhalten. Während eine richtige Ernährung ADHS nicht heilen kann, können Patienten, die bestimmte Ernährungsrichtlinien befolgen, von einer richtigen Ernährung profitieren. Viele Experten glauben, dass […]

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Überaktive Blase? Hier sind 8 zu vermeidende Lebensmittel und Getränke
By ActiveBeat Deutsch Fitness & Ernährung

Überaktive Blase? Hier sind 8 zu vermeidende Lebensmittel und Getränke

Überaktive Blase (ÜAB) ist ein Problem, das Millionen von Menschen in Nordamerika betrifft – laut der Urology Care Foundation bis zu 30 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen. Im Allgemeinen wirkt sich das Problem mit zunehmendem Alter stärker aus, und wenn es in der Familie Probleme mit der Blase gibt, wird die Erkrankung […]

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Übungen gegen Hüftschmerzen die Senioren versuchen sollten
By ActiveBeat Deutsch Fitness & Ernährung

Übungen gegen Hüftschmerzen die Senioren versuchen sollten

Wussten Sie, dass fast jeder vierte Erwachsene über 60 Jahre Hüftschmerzen hat? Es gibt mehrere Ursachen für Hüftschmerzen bei Senioren, von einem Sturz bis hin zu Arthritis, Sehnenentzündung, Bursitis und mehr. Starke Hüftschmerzen können beieinträchtigend sein und Sie sogar davon abhalten, Dinge zu tun, die Sie lieben. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten einige dieser Schmerzen zu […]

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Beste Lebensmittel für Kinder mit ADHS
By ActiveBeat Deutsch Fitness & Ernährung

Beste Lebensmittel für Kinder mit ADHS

Laut CDC (Center for Disease Control and Prevention) leiden 8,4 Prozent der Kinder im Alter von 3 bis 17 Jahren in den USA an ADHS. Mit dieser Erkrankung umzugehen, kann alleine schwierig genug sein, aber der Versuch, mit einem Kind umzugehen, das sie hat, kann fast unmöglich erscheinen. Um einige der Symptome von ADHS zu […]

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Einfache Schritte zur Kompostierung
By ActiveBeat Deutsch Fitness & Ernährung

Einfache Schritte zur Kompostierung

Wenn du die Idee unterstützt, Abfall zu reduzieren und Müll in unseren Mülldeponien zu reduzieren, kannst dir die Kompostierung dabei helfen, Nährstoffe in deinen eigenen Garten zurückzubringen. Kompost mag einschüchternd erscheinen, aber es ist eigentlich ganz einfach. Nährstoffreiche, pflanzenreiche Erde kannst du herstellen, indem du Abfallstoffe, die leicht verrotten, aus dem eigenen Haushalt kombinierst. Befolge […]

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3 min read

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The Link Between Gut Health and Mental Well-Being: What You Need to Know
By Clarissa Vanner Your Health

The Link Between Gut Health and Mental Well-Being: What You Need to Know

Your gut does more than just digest food! It plays a surprising role in how you feel, think, and manage stress. Research has uncovered a fascinating connection between gut health and mental well-being, showing that the trillions of microbes in your digestive system could influence your mood, sleep, and overall cognitive function. Understanding this powerful […]

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Boost Your Energy: Spring Superfoods to Fuel Your Body
By Clarissa Vanner Diet and Nutrition News & Advice

Boost Your Energy: Spring Superfoods to Fuel Your Body

As the days grow longer and the weather warms, it’s the perfect time to refresh your routine and nourish your body with seasonal superfoods. Spring offers a vibrant selection of nutrient-packed options that can naturally boost your energy, sharpen focus, and support overall wellness. From leafy greens to juicy berries, these powerhouse foods help you […]

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Spring Clean Your Diet: Fresh and Healthy Foods to Add to Your Plate
By Clarissa Vanner Diet and Nutrition News & Advice

Spring Clean Your Diet: Fresh and Healthy Foods to Add to Your Plate

Spring is the perfect time to reset your habits and refresh your meals with vibrant, nutrient-packed foods. As nature blossoms, so can your plate, filled with seasonal produce, lighter meals, and ingredients that energize and nourish. Embracing fresh flavors and cleaner choices not only supports your overall health but also helps shake off the heaviness […]

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