Fitness & Ernährung

ADHS, auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine Art von Verhaltensstörung, die hauptsächlich bei Kindern auftritt. Diese Störung ist gekennzeichnet durch Unruhe, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, ein hohes Maß an unkonzentrierter Energie und impulsives Verhalten. Während eine richtige Ernährung ADHS nicht heilen kann, können Patienten, die bestimmte Ernährungsrichtlinien befolgen, von einer richtigen Ernährung profitieren. Viele Experten glauben, dass […]

Überaktive Blase (ÜAB) ist ein Problem, das Millionen von Menschen in Nordamerika betrifft – laut der Urology Care Foundation bis zu 30 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen. Im Allgemeinen wirkt sich das Problem mit zunehmendem Alter stärker aus, und wenn es in der Familie Probleme mit der Blase gibt, wird die Erkrankung […]

Wussten Sie, dass fast jeder vierte Erwachsene über 60 Jahre Hüftschmerzen hat? Es gibt mehrere Ursachen für Hüftschmerzen bei Senioren, von einem Sturz bis hin zu Arthritis, Sehnenentzündung, Bursitis und mehr. Starke Hüftschmerzen können beieinträchtigend sein und Sie sogar davon abhalten, Dinge zu tun, die Sie lieben. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten einige dieser Schmerzen zu […]

Laut CDC (Center for Disease Control and Prevention) leiden 8,4 Prozent der Kinder im Alter von 3 bis 17 Jahren in den USA an ADHS. Mit dieser Erkrankung umzugehen, kann alleine schwierig genug sein, aber der Versuch, mit einem Kind umzugehen, das sie hat, kann fast unmöglich erscheinen. Um einige der Symptome von ADHS zu […]

Wenn du die Idee unterstützt, Abfall zu reduzieren und Müll in unseren Mülldeponien zu reduzieren, kannst dir die Kompostierung dabei helfen, Nährstoffe in deinen eigenen Garten zurückzubringen. Kompost mag einschüchternd erscheinen, aber es ist eigentlich ganz einfach. Nährstoffreiche, pflanzenreiche Erde kannst du herstellen, indem du Abfallstoffe, die leicht verrotten, aus dem eigenen Haushalt kombinierst. Befolge […]

The holiday season is meant to be joyful, but it often comes with the weight of expectations that can lead to stress and guilt. Balancing traditions, family demands, and personal well-being can feel overwhelming, especially when trying to meet everyone’s needs. The key to a happier holiday lies in setting boundaries, managing expectations, and focusing […]

Boosting productivity goes beyond just working harder—it’s about working smarter and adopting daily habits that support your mind and body. Incorporating healthy habits into your routine can help improve focus, energy levels, and efficiency throughout the day. From nourishing nutrition to strategic breaks and exercise, small changes can lead to significant results. Learn how to […]

H. pylori infections pose a global health challenge, with half of the world’s population potentially carrying this bacterium, often acquired in childhood and persisting without detection. Understanding its transmission, symptoms, and associated risks such as peptic ulcers and gastric cancer is crucial. Exploring diagnostic and treatment options, including advancements in tackling antibiotic resistance, and highlighting […]