Erziehung

Als Frauen haben wir alle schon einmal mit empfindlichen Brüsten zu tun gehabt. Von einer druckempfindlichen Brust bis hin zu einem Busen, der für den Partner ” verboten” ist – Schmerzen in der Brust können das tägliche Leben (z. B. Intimität oder Training) beeinträchtigen. Hier sind sechs häufige und doch heimtückische Ursachen für Brustschmerzen… 1. […]

Für einige von uns Erwachsenen kann der Gedanke an unbezahlte Rechnungen oder eine wichtige Besprechung am nächsten Tag dazu führen, dass wir mitten in der Nacht in kaltem Schweiß aufwachen. In der Zwischenzeit schlafen deine Kinder vielleicht auch unruhig, aber aus (hoffentlich) ganz anderen Gründen. Glücklicherweise lassen sich viele der Gründe für das abrupte Aufwachen […]

Die Menopause ist definiert als der Zeitpunkt, an dem eine Frau ihre letzte Regelblutung hat. Viele Frauen fürchten sich vor diesem Lebensabschnitt, weil wir glauben, dass die Menopause mit Hitzewallungen und anderen unerwünschten Symptomen einhergeht. Tatsache ist jedoch, dass eine Menge Fehlinformationen im Umlauf sind. Dies hat dazu geführt, dass viele von uns an gängige […]

Blut im Urin wird medizinisch als Hämaturie bezeichnet. Es gibt zwei Hauptarten von Hämaturie: Makrohämaturie und Mikrohämaturie. Die Makrohämaturie kann mit bloßem Auge im Urin gesehen werden. Die Mikrohämaturie ist nur unter einem Mikroskop sichtbar. Blut im Urin kann überall im Harntrakt entstehen. Zu den Harnwegen gehören die Nieren (wo der Urin gebildet wird), die […]

Es gibt nichts Frustrierenderes als das vertraute Summen, gefolgt von dem juckenden Stich einer Mücke, während man versucht, einen schönen Abend oder Tag im Freien zu genießen. Diese lästigen Insekten sind etwas, das wir als eine der Tücken des Frühlings und Sommers akzeptieren müssen. Sie mögen zwar harmlos erscheinen, aber ihre Unerbittlichkeit, uns zu stechen […]

As the temperatures drop and winter sets in, taking care of your body becomes more important than ever. The cold weather can leave us more vulnerable to illness, making it essential to focus on nourishing foods that can help strengthen your immune system. By choosing the right ingredients, you can naturally enhance your body’s defense […]

When the temperature drops and the days get shorter, finding the motivation to stay active can be a challenge. Cold weather makes cozying up indoors feel so much more inviting than hitting the gym or going for a jog. However, with the right mindset and strategies, you can maintain your fitness routine year-round. Discover how […]

As the temperature drops and winter sets in, many people experience increased joint pain and stiffness. Cold weather can exacerbate conditions like arthritis, making it harder to stay active and comfortable. While this seasonal discomfort is common, there are effective ways to manage pain and keep your joints feeling better. With the right strategies and […]