German

Winterdepression, die auch als saisonal-affektive Störung bezeichnet wird (oder SAD), betrifft jedes Jahr Hundertausende Deutsche. Die Krankheit wird durch die Veränderung der Jahreszeiten hervorgerufen – besonders beim Wechsel von Sommer zu Winter. Die saisonale Depression kann einen riesigen Einfluss auf das Leben der Betroffenen haben. Die guten Nachrichten sind, dass es viele Wege gibt, die […]

Wenn Sie jeden Morgen auf eine Waage steigen, um herauszufinden wie viel Sie wiegen, dann tun Sie sich damit keinen Gefallen. Leider gilt das gleiche für den BMI (Body-Mass-Index), ein Maß, das Ihnen verrät, ob Sie untergewichtig, normal, übergewichtig, oder fettleibig sind, basierend auf dem Verhältnis des Gewichts zur Körpergröße. In Wirklichkeit setzt sich das […]

Lassen Sie mich ehrlich sein, kurze Tage, Wind, Regen und Schneestürme sind nicht das Wetter für eine schöne Schlittenfahrt zu zweit. Ich fahre kein Ski, Snowboard, oder Schneemobil, weshalb ich ab Mitte November bereit für den Winterschlaf bin und mich nur, wenn es unbedingt notwendig, ist mit einer dicken Jacke und Schneestiefeln aus dem Haus […]

Können Sie praktisch die Uhr nach Ihren Erkältungen stellen, Jahr für Jahr? Wenn dem so ist, haben Sie wahrscheinlich einige dieser Angewohnheiten, die praktisch eine Einladung für Erkältungen sind. Es ist Zeit, keine Hände mehr zu schütteln, nicht krank zur Arbeit zu gehen (was auch immer der Chef sagt), seine Hände öfter zu waschen und […]

Während Diabetes in Deutschland immer häufiger wird – aktuell sollen die Patientenzahlen bei etwa 6 Millionen liegen (eine 38-prozentige Steigerung seit 1998) – gibt es Warnzeichen, auf die Sie achten können. „Prediabetes“, wie es genannt wird, tritt auf, wenn Ihre Blutzuckerwerte, im nüchternen Zustand erhöht sind, aber nicht bis zu einem Punkt, an dem Diabetes […]